Eficácia da Suplementação Alimentar

Caros leitores, hoje o tema é polémico. Vamos falar sobre suplementação alimentar. Antes de mais há que saber o que são e quais as diferenças entre suplementos e medicamentos: Suplementos…

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Desafio pós-Natal #10

Caro leitor, eis que chegamos ao 10º e último dia do nosso desafio pós-Natal. Na realidade, não foi mais do que uma maneira de o incentivar a cumprir uma alimentação…

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Desafio pós-Natal #9

Caro leitor, estamos quase a terminar o nosso desafio de alimentação saudável, com exercício em casa! Como tem corrido? Preparado para continuar por si? #desafiodiariodeumadietista Se agora vai aderir comece…

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Desafio pós-Natal #8

Caro leitor, estamos já no 8º dia do nosso desafio para recuperar das festas, que mais não é do que um plano alimentar saudável conjugado com exercício em casa diário!…

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Desafio pós-Natal #7

Caro leitor, hoje chegamos ao fim da primeira semana de treino e alimentação saudável do  #desafiodiariodeumadietista Como correu até agora? Se tem dores musculares é esse o objetivo, só melhoram se…

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Desafio pós-Natal #6

Caro leitor, antes de mais UM BOM ANO! Com tudo o que deseja, em especial SAÚDE, que é o mais importante paraconseguirmos lutar pelos nossos objetivos. Por falar em saúde,…

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