Obesidade, síndrome multifatorial
O que estamos a fazer para combater a Obesidade? principal causa das doenças crónicas que nos matam e retiram qualidade de vida.
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
O que estamos a fazer para combater a Obesidade? principal causa das doenças crónicas que nos matam e retiram qualidade de vida.
Com a atual variedade de produtos alimentares, ler um rótulo é tão importante como saber contar até 10!
Nem tudo o que é pouco calórico é saudável. Quanto mais processado pior! Reunimos 5 produtos recomendados nas “dietas” mas nada saudáveis!
Com a chegada dos dias mais longos, inicia-se a procura por soluções “express” para resolver um problema de etiologia mista: O Excesso de Peso Contudo, ele não se instalou de um…
As doenças autoimunes são cada vez mais comuns. Pensa-se que a exposição a tóxicos, poluentes e um estilo de vida inadequado esteja na origem deste boom. Saiba o que a nutrição pode fazer para melhorar e prevenir.
Como vai caro leitor? Os dias estão mais bonitos e longos, convidando-nos a estar mais tempo ao ar livre. Pois bem, à medida que os dias “crescem”, a natureza traz…
A fruta é um dos principais veículos nutricionais de vitaminas, minerais e fitonutrientes, facilmente acessível à maioria da população.
Contudo, devido à fama das dietas low-carb, é frequente encontrar pacientes em consulta que têm MEDO de comer fruta!
Para ter um peso saudável e um metabolismo acelerado é essencial fazer vários lanches ao longo do dia. Conheça-os em pormenor e aplique estes exemplos práticos!
Sabia que as plantas têm substâncias que em pequena-dose estimulam o nosso corpo a adaptar-se e ganhar saúde?